Dört kez Olimpiyat altın madalyası kazanan Simone Biles, 2024 Olimpiyatları'na muzaffer bir dönüş yapıyor ve antrenman rejimi konusunda da geri kalmıyor. Jimnastik süperstarı,yoga ve spor salonu fitness egzersizleriDünya sahnesinde bir kez daha yarışmaya hazırlanırken rutinine girdi.

2020 Tokyo Olimpiyatları'nın ardından rekabetçi jimnastiğe ara veren Biles, yoga ve yoğun antrenmanın birleşimiyle fiziksel ve zihinsel sağlığını korumaya odaklanıyor.spor salonu egzersizleri24 yaşındaki sporcu, yaklaşan Paris Olimpiyatları'nda formunu korumak için gösterdiği özveriyi göstermek adına antrenmanlarından görüntüleri sosyal medyada paylaşıyor.

Dahil etmeyogaYoganın antrenman rutinine dahil edilmesi, Biles'ın jimnastik performanslarında hayati önem taşıyan esneklik, denge ve zihinsel odaklanma becerilerini geliştirmesine olanak sağladı. Yoganın meditatif ve güçlendirici yönleri, Biles'ın Olimpiyat sahnesine büyük bir heyecanla beklenen dönüşüne hazırlanırken dengeli ve merkezlenmiş kalmasına yardımcı oldu.

Ayrıca, Biles şu anda şut atıyor:spor salonu Güç ve kondisyona odaklanarak, becerilerini geliştiriyor ve yerçekimine meydan okuyan rutinlerini hassasiyet ve zarafetle uygulamak için gereken gücü geliştiriyor. 2024 Olimpiyatları'na hazırlık sürecinde kendini yeni zirvelere taşırken, fitness ve antrenmana olan bağlılığı açıkça görülüyor.

Ayrıca, Biles şu anda şut atıyor:spor salonuGüç ve kondisyona odaklanarak, becerilerini geliştiriyor ve yerçekimine meydan okuyan rutinlerini hassasiyet ve zarafetle uygulamak için gereken gücü geliştiriyor. 2024 Olimpiyatları'na hazırlık sürecinde kendini yeni zirvelere taşırken, fitness ve antrenmana olan bağlılığı açıkça görülüyor.

Onun bağlılığıylayoga ve spor salonu fitness egzersizleriSimone Biles, önündeki zorluklara yalnızca fiziksel olarak hazırlanmakla kalmıyor, aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığını da geliştiriyor. 2024 Paris Olimpiyatları'na hazırlanırken, hem jimnastik minderinde hem de dışında rakipsiz bir güç olduğunu kanıtlıyor.