aramak
-
Yoga Sağlık, Egzersiz ve Çevre Koruma Taşır
Yoga dünyasında sağlık, egzersiz ve çevre bilincinin iç içe geçtiği güçlü bir sinerji ortaya çıkıyor. Zihni, bedeni ve gezegeni kucaklayan, refahımız üzerinde derin bir etki yaratan uyumlu bir karışımdır. ...Devamını oku -
Bir Çift Yoga Pantolonu Vücut Şekli Kaygımı İyileştirdi
Hafif dolgunluğumdan dolayı gerçekten rahatsız oluyorum. Evin her yerinde terazi var ve sık sık kendimi tartıyorum. Sayı biraz yüksekse cesaretim kırılıyor ama düşükse ruh halim düzeliyor. Düzensiz diyetler uyguluyorum, sıklıkla öğün atlıyorum ama...Devamını oku -
İlk Yoga Taytlarımla Karşılaşmam – Yoga Hikayem Serisi
1. Önsöz İşyerinde geçen uzun bir günün ardından takım elbisem ve topuklu ayakkabılarımla hızlı bir akşam yemeği yemek için aceleyle süpermarkete doğru yola çıktım. Bu telaşın ortasında kendimi beklenmedik bir şekilde yoga taytı giyen bir bayana çekilmiş buldum. Kıyafeti güçlü bir duygu yayıyordu...Devamını oku -
Doğru Yoga Kıyafetini Seçmenin Önemi
Akıcı hareketleri ve geniş hareket aralığıyla bilinen yoga, uygulayıcıların sınırsız esnekliğe izin veren giysiler giymesini gerektirir. Üstler genellikle kişisel tarzınızı ve mizacınızı gösterecek şekilde dardır; Aktiviteleri kolaylaştırmak için pantolonlar bol ve rahat olmalıdır. Yeni başlayanlar için seçim ...Devamını oku
