Egzersiz, tavrımızı şekillendiren, hayatın ritmini ter içinde bulmamıza, zorluklarla kendimizi keşfetmemize yardımcı olan bir yaşam biçimidir. İster spor salonundaki koşu bandında, ister açık havada yeşil alanda, ister yoga odasında her zaman şu soruyla karşı karşıya kalırız: Nasıl seçim yaparız?
Devamını oku