aramak
-
Angelina Jolie: 6 Çocuk, 1 Kusursuz Figür – Bunu Nasıl Yapıyor?
Hollywood'un en ünlü güçlü çiftlerinden biri olan Angelina Jolie ve Brad Pitt, yıllardır manşetlerde yer alıyor. Altı çocuğu olan çift, dikkatleri üzerine çeken ilişkileri ve sonrasındaki boşanmaları nedeniyle mercek altındaydı. Ayrılmalarına rağmen devam ediyorlar...Devamını oku -
Yoga Pozlarının Fiziksel ve Zihinsel Sağlığınızı Nasıl Dönüştürdüğünü Keşfetmek
Hilal Duruşu / Yüksek Hamle Açıklama: Savaşçı I pozunda / Yüksek Hamlede, bir ayak diz 90 derecelik bir açı oluşturacak şekilde öne doğru adım atarken, diğer bacak ayak parmakları yerdeyken düz geriye doğru uzanır. Üst gövde yukarıya doğru uzanır, kollar eller yukarıya doğru uzanır...Devamını oku -
Kim Kardashian, Fitness'tan Esinlenen Görünümüyle Met Gala 2024'te Göz Kamaştırdı: Cazibeyi Atletik Zarafetle Yeniden Tanımlıyor
Met Gala 2024, toplumun her kesiminden ünlülerin en abartılı ve göz alıcı kıyafetleriyle kırmızı halıyı süslediği, yıldızlarla dolu bir etkinlikti. Katılımcılar arasında fütüristik tarzıyla cesur bir açıklama yapan Kim Kardashian'ın görünümü dikkatleri üzerine çekti.Devamını oku -
Jennifer Lopez'in Met Gala 2024'teki Çarpıcı Figürünün Arkasındaki Fitness Rejimi Açıklanıyor
6 Mayıs'ta New York Metropolitan Sanat Müzesi'nde düzenlenen 2024 Met Gala'da Schiaparelli imzalı ışıltılı kurdele kesim elbisesiyle göz kamaştıran bir giriş yapan Jennifer Lopez'de tüm gözler üzerindeydi. Yaşlara meydan okuyan fiziğiyle tanınan 54 yaşındaki şarkıcı ve oyuncu,...Devamını oku -
Rita Ora Şık Egzersiz Setini Piyasaya Sürüyor: Fitness Modasını Yeni Doruklara Yükseltiyor
İngiliz pop yıldızı Rita Ora, yalnızca müzik endüstrisinde değil aynı zamanda fitness dünyasında da ses getiriyor. Çok yetenekli yıldız, kısa süre önce dünya çapındaki fitness tutkunlarına hitap eden kendi egzersiz setlerini piyasaya sürdü. Ora'nın fitness tutkusu...Devamını oku -
Kim Kardashian Fitness Başarısının Sırlarını Açıkladı: Egzersiz Rutinine Kısa Bir Bakış
Kim Kardashian, Met Gala 2024'te göz alıcı bir görünüm sergileyerek dudak uçuklatan fitness dönüşümüyle dikkatleri üzerine çekti. Realite TV yıldızı ve iş adamı, özel fitness rejiminin sonuçlarını sergileyerek, tonlu fiziğiyle kalabalığı büyüledi. Kardashian...Devamını oku -
Yoga Pozlarının Fiziksel ve Zihinsel Sağlığınızı Nasıl Dönüştürdüğünü Keşfetmek
Bharadvaja'nın Dönüşü **Açıklama:** Bu yoga duruşunda vücut bir tarafa döner, bir kol diğer bacağın üzerine yerleştirilir ve diğer kol stabilite için yere yerleştirilir. Baş, bakış açısıyla vücudun dönüşünü takip eder.Devamını oku -
Sydney Sweeney'nin Hawaii Tatili: Işıldayan Figürünün Arkasındaki Egzersiz Rejimi
Amerikalı aktris Sydney Sweeney yakın zamanda Hawaii'de tatil yaparken zarif figürünü sergilerken görüldü. Bu görüntü onun düzenli egzersiz rutiniyle yakından ilişkili ve onun fitness konusundaki kararlılığını vurguluyor. ...Devamını oku -
Katy Perry Antrenmanı | Jump&Jacked Ev Egzersiz Rutini
Pop yıldızı Katy Perry, yoga ve yüksek yoğunluklu antrenmanların bir karışımını içeren fitness rutiniyle manşetlere çıkıyor. Şarkıcı, egzersiz seanslarından kısa kesitleri sosyal medyada paylaşarak hayranlarına aktif ve sağlıklı kalma konusunda ilham verdi. Perry'nin fitness rejimi...Devamını oku -
Jennifer Lawrence: Yoga ve Fitness Yoluyla Gücü Şekillendirmek
Fitness ve sağlıklı yaşam dünyasında yoga, fiziksel ve zihinsel sağlık için güçlü bir araç olarak ortaya çıkmıştır. Kökenleri eski Hindistan'a dayanan yoga, esnekliği, gücü ve genel sağlığı geliştirme yeteneği nedeniyle dünya çapında popülerlik kazanmıştır. Ünlülerden...Devamını oku -
Yoga Pozlarının Fiziksel ve Zihinsel Sağlığınızı Nasıl Dönüştürdüğünü Keşfetmek
**Vajrasana (Yıldırım Duruşu)** Kalçalarınız topuklarınızın üzerinde olacak şekilde rahat bir pozisyonda oturun. Ayak başparmaklarınızın üst üste gelmediğinden emin olun. Ellerinizi hafifçe uyluklarınızın üzerine koyun, başparmağınızla bir daire oluşturun ve...Devamını oku -
Sağlık ve Wellness için Bahar Yogası Pozları
Bahar, yorgunluğu hafifletmeye, rahatlamayı teşvik etmeye ve fazla enerjiyi harcamaya yardımcı olan yoga pozlarıyla vücudunuzu ve zihninizi gençleştirmek için mükemmel bir zamandır. 1、Yarım Ay Pozu Talimatları: Ayaklarınız omuz genişliğinde açık olacak şekilde ayakta durma pozisyonunda başlayın. Sağa dön...Devamını oku
