Yoga kıyafetlerini seçerken dikkate alınması gereken altı temel gereklilik vardır:
• Doku: Öncelikle pamuklu veya keten kumaşlardan yapılmış giysileri seçin; çünkü bu malzemeler nefes alabilir, teri emer ve yumuşaktır, vücudunuzun gergin veya kısıtlanmış hissetmemesini sağlar. Ayrıca esnekliği arttırmak için Lycra ilaveli kumaşları tercih edebilirsiniz.

• Stil: Giysiler sade, şık ve derli toplu olmalıdır. Gereksiz yaralanmaların vücuda sürtünmesini önlemek için giysi üzerinde çok fazla süs (özellikle metalik olanlar), kemerler veya düğümlerden kaçının. Giysinin uzuvların serbest hareket etmesine izin verdiğinden ve vücudu kısıtlamadığından emin olun.

• Tasarım: Kollar sıkı olmamalıdır; doğal olarak açılmaları gerekir.PantolonUzanmayı veya ters dönmeyi içeren pozlar sırasında aşağı kaymalarını önlemek için elastik veya büzgü ipli manşetlere sahip olmalıdır.

• Renk: Taze ve zarif renkleri tercih edin; düz renkler en iyi seçimdir. Bu, görsel sinirlerinizi gevşeterek hızla sakinleşmenize yardımcı olur. Yoga yaparken sizi heyecanlandıracak aşırı parlak ve çarpıcı renklerden kaçının.

•Tarz: Bireyselliği vurgulamak için, gevşek ve doğal, akıcı ve kaygısız mistik bir his veren Hint etnik tarzına sahip kıyafetleri seçebilirsiniz. Alternatif olarak, iyi esnekliğe sahip modern tarzda spor kıyafetleri, güzel bir figürü vurgulayabilir ve sıcak için uygundur.yoga uygulaması.

•Adet: Özellikle sıcak yoga için, zamanında değişiklik yapılabilmesi için en az iki set yoga kıyafetinin bulundurulması tavsiye edilir.
Bu gereklilikler şunları sağlamayı amaçlamaktadır:Yoga giyimUygulayıcıların yoga uygulamalarına ve bedensel duyumlara daha iyi odaklanmalarına olanak tanıyarak en üst düzeyde konfor, esneklik ve işlevsellik sağlar.