aramak
-
Yoga Sağlık, Egzersiz ve Çevre Korumayı Taşır
Yoga dünyasında, sağlık, egzersiz ve çevre bilincini iç içe geçiren güçlü bir sinerji ortaya çıkıyor. Zihni, bedeni ve gezegeni kucaklayan, refahımız üzerinde derin bir etki yaratan uyumlu bir karışım.Devamını oku -
Bir Çift Yoga Pantolonu Vücut Şekli Kaygımı İyileştirdi
Hafif kilolu olmam beni gerçekten rahatsız ediyor. Evde her yerde tartı var ve sık sık kendimi tartıyorum. Rakam biraz yüksekse moralim bozuluyor, ama düşükse ruh halim düzeliyor. Düzensiz diyetler yapıyorum, sık sık öğün atlıyorum ama...Devamını oku -
İlk Yoga Taytlarımla Karşılaşmam – Yoga Hikayem Dizisi
1. Önsöz Uzun bir iş gününün ardından, takım elbisem ve yüksek topuklu ayakkabılarımla, hızlıca bir akşam yemeği yemek için markete koştum. Bu telaşın ortasında, kendimi hiç beklemediğim bir şekilde yoga taytı giymiş bir kadına çekilirken buldum. Kıyafeti güçlü bir his yayıyordu...Devamını oku -
Doğru Yoga Kıyafetlerini Seçmenin Önemi
Akıcı hareketleri ve geniş hareket yelpazesiyle bilinen yoga, uygulayıcıların sınırsız esneklik sağlayan giysiler giymesini gerektirir. Üstler genellikle kişisel tarzınızı ve mizacınızı yansıtmak için dar kesimlidir; pantolonlar ise aktiviteleri kolaylaştırmak için bol ve rahat olmalıdır. Yeni başlayanlar için...Devamını oku
