Yakın zamanda yapılan bir röportajda, "Amerikalılar" ve "Felicity" de rolleriyle tanınan ünlü aktris Keri Russell, onun hakkında açıldıfitnessRutin ve özellikle en son Netflix dizisi "Diplomat" ı tanıtarken zorlu kariyerini nasıl tamamladığını.
Sağlık ve sağlıklı yaşam konusunda her zaman tutkulu olan Russell,Yoga Uygulamasıfiziksel ve zihinsel refahını korumak için kredi veriyor. "Yoga benim için bir oyun değiştirici oldu" dedi. "Sadece formda kalmama yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda yeni bir şovu filme alma ve teşvik etme kaosundan çok ihtiyaç duyulan bir kaçış sağlıyor."
Onun favorisindeYoga Spor Salonu, Russell esneklik, güç ve farkındalığa odaklanan çeşitli egzersizler yapar. Özellikle bir anne ve önde gelen bir oyuncu olarak rollerini dengelediği için hayatta denge bulmanın önemini vurguladı. "Her şey günde sadece birkaç dakika olsa bile, kendiniz için zaman ayırmakla ilgilidir."
Uluslararası krizlerde dolaşan yüksek bahisli bir diplomat oynadığı "Diplomat" daki rolüne dalarken, Russell'ın fitness rutini daha da önemli hale geldi. Rolün fiziksel talepleri, bu kadar yüksek basınçlı bir ortamda bir karakteri tasvir etmenin zihinsel zorlanmasıyla birleştiğinde, onu sağlığına öncelik vermeye itti.
"Diplomat", sürükleyici hikayesi ve Russell'ın zorlayıcı performansı için zaten dikkat çekti. Hayatındaki perdeyi geri çekmeye devam ederken, hayranlar sadece yeni şovu için heyecanlı değil, aynı zamanda fitness ve refahına olan bağlılığından da ilham alıyorlar. Bir karışımlayoga ve güçlü bir çalışmaEtik, Keri Russell, formda kalmanın ekranda güçlü bir performans sunmak kadar önemli olduğunu kanıtlıyor.
Bizimle ilgileniyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçin
Gönderme Zamanı: Ekim-24-2024
