"The Americans" ve "Felicity" dizilerindeki rolleriyle tanınan ünlü oyuncu Keri Russell, yakın zamanda verdiği bir röportajda kendisi hakkında konuştu.fitnessRutin ve bunun özellikle son Netflix dizisi "The Diplomat"ı tanıtırken zorlu kariyerini nasıl tamamladığını anlatıyor.
Sağlık ve zindeliğe her zaman tutkuyla bağlı olan Russell, kendi deneyimlerini paylaştı.yoga pratiğiFiziksel ve ruhsal sağlığını korumasını sağladığını söylüyor. "Yoga benim için çığır açan bir şey oldu," diyor. "Sadece formda kalmama yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda yeni bir diziyi çekmenin ve tanıtmanın kaosundan çok ihtiyaç duyduğum bir kaçış sağlıyor."
En sevdiği yerdeyoga spor salonuRussell, esneklik, güç ve farkındalığa odaklanan çeşitli egzersizler yapıyor. Özellikle anne ve başrol oyuncusu rollerini bir arada yürütürken, hayatta denge bulmanın önemini vurguladı. "Her şey, günde sadece birkaç dakika da olsa kendinize zaman ayırmakla ilgili," diye belirtti.
Uluslararası krizlerle boğuşan riskli bir diplomatı canlandırdığı "Diplomat" filmindeki rolüne adım attığında, Russell'ın fitness rutini daha da önemli hale geldi. Rolün fiziksel gereklilikleri ve böylesine yoğun bir ortamda bir karakteri canlandırmanın getirdiği zihinsel yük, onu sağlığına öncelik vermeye itti.
"Diplomat", sürükleyici hikâyesi ve Russell'ın etkileyici performansıyla şimdiden dikkatleri üzerine çekti. Hayatının perdesini aralamaya devam ederken, hayranları sadece yeni şovu için heyecanlanmakla kalmıyor, aynı zamanda fitness ve sağlıklı yaşam konusundaki kararlılığından da ilham alıyor.yoga ve güçlü bir çalışmaKeri Russell, ahlaklı bir şekilde formda kalmanın, ekranda güçlü bir performans sergilemek kadar önemli olduğunu kanıtlıyor.
Eğer bizimle ilgileniyorsanız lütfen bizimle iletişime geçin
Gönderi zamanı: 24-Eki-2024
