"The Americans" ve "Felicity" dizilerindeki rolleriyle tanınan ünlü oyuncu Keri Russell, yakın zamanda verdiği bir röportajda kariyeri hakkında konuştu.uygunlukRutinini ve özellikle son Netflix dizisi "The Diplomat"ı tanıtırken zorlu kariyerini nasıl tamamladığını anlatıyor.
Sağlık ve zindeliğe her zaman tutkuyla bağlı olan Russell, kendi deneyimlerini paylaştıyoga pratiği, fiziksel ve ruhsal sağlığını koruduğu için ona teşekkür ediyor. "Yoga benim için bir oyun değiştirici oldu," dedi. "Sadece formda kalmama yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda yeni bir şovun çekimleri ve tanıtımının kaosundan çok ihtiyaç duyduğum bir kaçış sağlıyor."
En sevdiği yerdeyoga spor salonuRussell, esneklik, güç ve farkındalığa odaklanan çeşitli egzersizler yapıyor. Özellikle anne ve başrol oyuncusu rollerini bir arada yürütürken hayatta denge bulmanın önemini vurguladı. "Her şey, günde sadece birkaç dakika bile olsa, kendinize zaman ayırmakla ilgili," diye belirtti.
"Diplomat"taki rolüne daldığında, uluslararası krizleri yöneten yüksek riskli bir diplomatı canlandırırken, Russell'ın fitness rutini daha da önemli hale geldi. Rolün fiziksel talepleri, böylesine yüksek baskı altındaki bir ortamda bir karakteri canlandırmanın zihinsel gerginliğiyle birleşince, onu sağlığına öncelik vermeye itti.
"Diplomat", sürükleyici hikayesi ve Russell'ın etkileyici performansıyla şimdiden ilgi topladı. Hayatının perdesini aralamaya devam ederken, hayranları yalnızca yeni şovu için heyecanlanmıyor, aynı zamanda onun zindeliğe ve iyiliğe olan bağlılığından da ilham alıyor.yoga ve güçlü bir çalışmaKeri Russell, ahlaklı duruşuyla formda kalmanın, ekranda güçlü bir performans sergilemek kadar önemli olduğunu kanıtlıyor.
Eğer bizimle ilgileniyorsanız lütfen bizimle iletişime geçin
Gönderi zamanı: 24-Eki-2024
